HTML

timer's training and workout

Tulajdonképpen egy edzésnapló kicsit kiegészítve. Sok sikert mindenhez!

Akiket érdemes megnézni

Friss topikok

  • timerworkout: @jayworkout: Köszi! nem telik nap, hogy ne gondolnék arra a mondatra :) Neked is hasonlókat tudok ... (2012.11.13. 22:31) Rólam
  • Tomasu: Szívesen. (2012.11.01. 09:11) Hűvös
  • timerworkout: @Elítélt: jah, már látom is :) (2012.10.24. 21:16) Blog indítása

Címkék

Tojgli

timerworkout 2012.12.10. 20:21

Most valószínűleg pihentetem kicsit a gépemet, de igyekszem majd írni.
Tesin edzettem, itthon sok a tanulnivaló. 

1x 100  Felülés
1x 5  Tolódzkodás
1x 10  Fekvőtámasz térdelve  (5-10 mp tartással)
Vádligyilkos 30-as

Vacsora: tel.kiőr.kifli sajttal, felvágottal, 5 főtt tojás, csokikrémes kifli és egy szelet a hétvégi tortámból

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://studentconvict.blog.hu/api/trackback/id/tr664958688

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása