timer's training and workout

Nah, szép. Már 4. hétnél járok az edzéstervemben és még nem sikerült megosztani a blogon. Sajnálom, érettségikre készülök, de holnap látok esélyt a leírására. Sőt, egy-két gyakorlatot még bele is teszek szerintem.  Písz

Megvolt a szombat is, sőt már a vasárnapot zárhatjuk lassan. A bringámat péntek este Budapesten hagytam, így szombaton csak be kellett mennem érte és a rakparttól már nem volt túl messze a Margitsziget. Zsolt barátommal ott találkoztunk és a szigeten kerekeztünk tovább. 2 teljes…

Jó reggelt kívánok! Tegnap Szentendréről eltekertek bringával a Hajógyári szigetre. Igen, elég érdekes idő volt, de legalább nem voltak sokan. Én most voltam az ottani kondiparkban először és hát na, eszméletlen jó! Tetszik, hogy jó helyen van, viszonylag nagy területen,…

Találkozó után másnap fincsin telt. Mindenhol izomláz. :D Mára már jobb egy fokkal, de azért érzem. Rég nem mozogtam ilyen jót! Tegnap még egy edzést rátoltam, mert muszáj elkezdenem az edzést, főleg ha már megcsináltam az új edzéstervet (amit még mindig nem írtam le…

Tegnap a Street Workout csoport találkozójára sajnos nem sikerült eljutnom, de ma a Fegyencre elmentem! Mit is mondjak... Nagyon jó volt! Jóval hamarabb odaértem, de szépen lassan elkezdtek szállingózni az emberek. Ismerkedtünk és fegyencedzettünk! Ahogy végigmentünk a lépéseken,…

Holnap, szerdán még nincs sulim, úgyhogy sportos napot csinálok (persze tanulással fűszerezve)! GTG módszerrel fogok húzódzkodni és talán guggolni is. Terv: ébredés és vacsora között 20 percenként 3 pull up vállszélességű fogással, lehetőleg lassan. Hétvégén úgyis…