Jajj de vártam már a szünetet!
9. nap 9 hátsó nyomás
10. nap 10 tuck jumps, tehát tulajdonképpen felugrás
11. nap 11 lunges, nem tudom mi magyarul, de fél lábon letérdelés talaj érintése nélkül
Lehet ki is fogom tenni ezt az…
9., 10. és 11. nap
2012.12.23. 11:35
Szólj hozzá!
7. és 8. nap
2012.12.20. 20:28
Tegnap tesin röpiztünk.
7. nap 7 hegymászás
Vacsora: kínai mézes csirke rizzsal, zöldséggel
Ma tesin kondi volt, szórakázás és magyar tanulás.
1x 5 Tolódzkodás3x 10 30kg fekvenyomás Negatív húzódzkodások, fejenállás
8. nap 8…
Szólj hozzá!
6. nap
2012.12.18. 19:33
Visszanézve kicsit össze-vissza tette közzé a bejegyzéseket, ugyanis nem jó a internettye!
Ma is fárasztó nap volt, huhh! Kedd agyleszívás ezzel a 4-ig sulival. Mai edzés abszolút lájtos volt, bár ez az egész adventi tornatúra az egy-két gyakorlatot kivéve.
1x 6…
Szólj hozzá!
3. és 4. nap
2012.12.18. 17:29
Roppantul örültem, hogy a szombat munkanap volt és ha jól számolom, már negyedik hete csak egy napos a hétvégém. Nyilván az egy napos is a következő hétre készülök. Tegnap adtuk elő a Doktor Placébó avagy a Kék habostorta című színdarabot. Este még elmentem megnézni egy…
Szólj hozzá!
5. nap
2012.12.18. 17:28
Hát nem mindig sikerül írni. No nem baj, ez a bejegyzés a tegnapi napról. Hosszú és fárasztó nap volt megspékelve két német 5össel és egy félévi 5ös zárással :-)
Tesin varjútartás gyakorlása, súlyokkal szórakázás, húzódzkodások, tolódzkodások plusz a múltkori 1x…