Suliban varjútartás, 1x10 tolódzkodás, haskerék és kosárlabda.
1. kör DYM
14 Chin up
30 Fekvőtámasz
2. kör DYM
10 Chin up
26 Fekvőtámasz
Viszont lehetséges, hogy jövő héttől leállok a DYM-szal. Helyette pedig fix ismétlésű gyakorlatot csinálok.
Ami még érdekes, hogy majdnem úgy jöttem fel, hogy fáradt vagyok és rohadt sokat kell tanulnom, ezért elmarad mára az edzés... De NEM! Nekem ez fontosabb most és fél órát rá tudok szánni még egy ilyen fárasztó napon is! Igaz, hogy ezzel a maxos dologgal, kicsit a fegyencedzéstől, fegyenc-streetworkout találkozótól, illetve a sulis dolgoktól ki voltam, de igyekszem!
Ha fontos, tényleg tegyük meg, ha tudjuk!
