Nem volt időm írni, de tegnap is a pihenő ellenére edzettem valamennyit. Suliban tesin is néhány nyomás, húzódzkodás, kondis dolgok, 5x5 tolódzkodás + itthon is fekvő, húzódzkodás.
Ma viszont a már elkezdett edzésterv.
1. kör DYM
10 Chin up
25 Fekvőtámasz
2. kör DYM
8 Chin up
20 Fekvőtámasz
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
