HTML

timer's training and workout

Tulajdonképpen egy edzésnapló kicsit kiegészítve. Sok sikert mindenhez!

Akiket érdemes megnézni

Friss topikok

  • timerworkout: @jayworkout: Köszi! nem telik nap, hogy ne gondolnék arra a mondatra :) Neked is hasonlókat tudok ... (2012.11.13. 22:31) Rólam
  • Tomasu: Szívesen. (2012.11.01. 09:11) Hűvös
  • timerworkout: @Elítélt: jah, már látom is :) (2012.10.24. 21:16) Blog indítása

Címkék

Végre két napos a hétvégém!

timerworkout 2012.11.16. 19:12

Végre két napos a hétvégém! Bár most meg 3 lenne, de hétfőn be kell mennem... Gondolkoztam, hogy bemenjek-e ma a tizedikesek színdarabjait megnézni, deee inkább nem. Maradok itthon, edzés, pihi, film. :)

2x 50  Bicskaguggolás
5x 100- 5x 100  alkar- és marokerősítés karikával 
5x 100  mellizom erősítés karikával
2x 20  Felülés

Vacsora: paprikás csirke, darabos mogyoróvajas lekváros tel.kiőr.kifli, tojásos joghurt

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://studentconvict.blog.hu/api/trackback/id/tr584910683

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása