Ma nem mentem suliba, nem volt kedvem meg tanultam, olvastam a kreszt. De délután a kresz tanfolyamra bementem. Fincsi kis hetem lesz megint. Marhajó. Remélem az edzésekkel ki tudok kapcsolódni. :)
1x 10 Teljes fekvőtámasz1x 100 Hasprés2x 10 Térdemelés fekvésben3x 25…
Pihenés, tanulás... edzés!
2012.11.05. 17:47
Szólj hozzá!
Mind N Szen TEK !i!
2012.11.01. 20:45
Ma gyalogoltam. Egy kis aerób edzés :) Talán jobb lett tőle picit az izomlázam.
Jókat kajáltam: ebédre galuskás borsóleves, rakott bab, rétes ; vacsorára fasírt krumplival ubival, melegszendvics