Na, két osztálytárs is elkezdte a fegyencedzést és calisthenicset! Üdv Néktek!
Ma tesin kicsit korlátoztunk, fociztunk és megnéztem, hogy megy a teljes fekvőtámasz. Hasonlításképp 1-2 éve néhány szabályos épphogy sikerült. Mondjuk nem kezdtem ezt a sportot régen, de magamhoz képest jó.
Most több, mint 20 darab sikerült!
Itthon nem tartottam olyan nagy külön edzést, teljes fekvőtámaszból csináltam néhányat. 24 sikerült! És még tudtam volna folytatni! Ez feldobta a napomat, ebből is látszik, hogy azért fejlődöm. :-)
Vacsora: csirkehusi gyümölcsszósszal, brownie, joghurt
Jó edzést skacok!!
