Sziasztok!
Gondolom észrevettétek, hogy hétvégén nem mindig szoktam edzeni, posztolni és ha mégis, a vacsorát és ebédet egyben írom le. Én a Harcosok étrendjét követem, aki érintett a témában, tudja mi az, aki nem, annak szívesen írok véleményt és tapasztalatot.
Tehát a hétvégéken úgysem tudom betartani, javítok, nem is akarom betartani az étrendet, mert hétvégéken sokszor megyünk nagymamámhoz, vendégekhez, nyáron esetleg ilyenkor utazunk, nyaralunk és ekkor ha svédasztalos reggeli van például, nyilván nem csak gyümölcsöt eszik az ember :). Na jó, nem nyilván, de én nem. Röviden, lényegre törően: a hétvégéket inkább tömegnövelésre használom, ha lehet így mondani. Bár elvileg a harcosok étrendjével is a lement zsír mellé az izomtömeg növekedni fog az edzésekkel (is), én a hétvégéken eszem. Persze, azért figyelve, hogy nem akármit, de ha délben elém raknak egy jó pörköltet, én megeszem :D.
Édesanyám szeretett volna családdal elmenni Ausztriába egy éjszakára a Wörthersee-hez, és ezen a hétvégén sikerült eljutni. Nagyon tetszett, amúgy sem jutok el mindennap külföldre. Ezért se írtam itt, viszont az utazás alatt elolvastam egy testépítős könyvet, vagy ahogy az író említi: használati útmutató vagy mi :D. Még szerintem átolvasom egyszer, de ha rászánom magam, írok róla véleményt, bemutatót, mert vannak benne érdekes dolgok, még ha nem is minddel értek egyet vagy nem is igaz.
