Ma megtartottuk a társammal az etika előadást Spinozáról. Érdekes dolgokat írt, lehet, hogy egyszer egy posztot arra is szánok. Végre itthon, de holnap ismét kezdődik...
Ma csak azért is szántam időt rendes edzésre!!
3x 25 Fekvőtámasz ágyra tett lábbal
2x 60 Térdhúzás földön
1x 10 Hátsó nyomás
3x 50 Hasprés
2x 15- 2x 15 5kg súlyzófelhúzás jobb és bal kézzel is
2x 20 5kg súlyzókitolás (nem tudom mi a neve, de hátam mögül nyomom fel a fejem fölé a súlyt)
Huhh, rendesen be is álltak az izmaim!
Vacsora: lasagne
