Igen sok erre a hétre a dolgozat és minden összejön, köztük az etika előadást. Alig van időm most edzésekre is, de amennyit lehet, megteszem!
1x 60 Térdhúzás földön (inkább így nevezem, mert ez nem térdfelhúzás szerintem)
1x 25 Fekvőtámasz ágyra tett lábbal
1x 15- 1x 15 5kg súlyzófelhúzás jobb és bal kézzel is
1x 15 5kg súlyzókitolás
Ééés este még egy kis bevásárlási cipekedés :)
Vacsora: lecsó, gyrosos hús burritotésztával és salátával
