Ma német TZ-t írtam, ami úgy érzem, hogy elég jól sikerült, remélem, hogy hibátlan lesz. Tesin nem futottunk, ellenben fociztunk, ami szintén meg tudja mozgatni az embert! Csak egy probléma volt: kapus voltam. Egy-két szerintem igen csúnya gólt bekaptam, de nyert a csapatom. Jó volt hazaérni. Ma itthon csak rövidített edzést csináltam, nem volt túl sok időm vacsora előtt, azt is csinálnom kellett, illetve mentségemre legyen még mondva, hogy elmentem futni.
1x 20 Fekvőtámasz előredőlve
1x 50 Térdfelhúzás
1x 20 Hátsó nyomás (börtön tolódzkodás)
Vacsora: Grillfűszeres csirke törtkrumplival és zöldségekkel, cseresznye kompóttal
