timer's training and workout

Tegnap tesin kondiba voltunk, mint általában, de úgy gondoltam nem fontos, így nem írom ki. Ma megváltoztattam az álláspontomat. :D  Igenis ki kell írnom, mert ma azért éreztem egy kis izomlázat a mellkasomban. Tényleg nem volt nagy fájdalom, de érződött, hogy dolgoztam.…

Boldog Újévet Kívánok Mindenkinek!! :-) Sikerekben gazdag évet kívánok és remélem mindenki közelebb kerül a céljaihoz, akármilyen is legyen! Mostanában csak húzódzkodások, fekvőtámaszok vannak, nem tartok külön edzést. Viszont január hetedikétől egy 6 hetes edzéstervet…