Ma gólyabál volt este, de nem mentem. Mondjuk a kilencedikesek a főszereplők. Nem volt kedvem.
5x 75 Hasprés1x 10 Térdemelés fekvésben3x 25 Fekvőtámasz előredőlve3x 25 Hátsó nyomás
Vacsora: spagetti valami különleges módon elkészítve, csokis tejbegríz, tortilla
Gólyabál, de nem ma
2012.10.26. 22:11
Szólj hozzá!
Vidám nap :)
2012.10.24. 21:37
Ma a fizika tz-t leszámítva jó kis napom volt. :) Csak a doga rontott kicsit bele, de unokatesómat idézve: "SZARNI BELE!" :D A jó hozzáállás mindig jó lehet. De azért remélem jó lesz a bizonyítványom! :)
Ma inkább aerob edzés volt. Néhány húzódzkodás a nap…
Szólj hozzá!
Azért is fejlődni fogok!
2012.10.23. 20:18
Hosszú hétvége vége, de hamarosan szünet! Új technikák miatt ma lazább edzés volt, de szerintem így is remek gyakorlással zártam.
3x 75 Hasprés1x 10 Térdemelés fekvésben3x 75- 3x 75 alkar- és marokerősítés karikával 3x 75 mellizom erősítés karikával3x…